足根骨に含まれるのはどれか。
- 月状骨
- 三角骨
- 豆状骨
- 有頭骨
- 立方骨
出典：厚生労働省公開PDF（令和6年版）
5．立方骨
解説
✔ まずは「メンバー表」を整理
- 手根骨（8個）：手首にある小石のような骨たち
- 舟状骨、月状骨、三角骨、豆状骨
- 大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、有鉤骨
- 足根骨（7個）：足首や踵（かかと）を作る大きな骨たち
- 距骨、踵骨、舟状骨（※足にもあります！）
- 立方骨、内側楔状骨、中間楔状骨、外側楔状骨
✔ 漢字一文字でイメージする最強の覚え方
【手根骨（手）のイメージ】 手は空中に上げるものです。
- 月（月状骨）：月は空にありますよね？ ➡ 手
- 豆（豆状骨）：豆を手でつまむイメージ。 ➡ 手
- 頭（有頭骨）：頭をなでるのは手です。 ➡ 手
- 鉤（有鉤骨）：フック（鉤）で物を引っ掛けるのは手です。 ➡ 手
【足根骨（足）のイメージ】 足は地面について体重を支えるものです。
- 立（立方骨）：立つのは足です。 ➡ 足
- 踵（踵骨）：かかとは当然、足です。 ➡ 足
- 距（距骨）：「距離」を歩くのは足です。 ➡ 足
- 楔（楔状骨）：くさび（石垣などの隙間を埋めるもの）のように体重を支えます。 ➡ 足
✔ 注意！ 「舟状骨」はどっちにもある？
実は、「舟状骨」という名前の骨は、手にも足にも存在します。
- 手の舟状骨：親指側にあり、骨折しやすい超重要骨。
- 足の舟状骨：足の内側アーチの頂点にある骨。 ※国試では、わざとこの引掛けを出してくることもあるので、「舟は両方にある」と覚えておきましょう。
出題者の“声”
この問題は、君たちの「解剖の解像度」を試しておる。
「手根骨」と「足根骨」。名前は似ているが、役割は全く違う。 手根骨は「可動性（器用さ）」のために小さな骨が砂利のように8個並んでおる。 一方、足根骨は「安定性（体重支持）」のためにブロックのように大きな骨が7個ガッシリ組み合わさっておる。
「立方骨」はサイコロのような形をしておるじゃろ？ なぜそんな形か？ それは体重を支えるための土台だからじゃ。 単語を覚えるだけでなく、その「形と役割」まで想像できていれば、間違えるはずがないんじゃよ。
臨床の“目”で読む
現場に出ると、この骨の名前は「撮影部位」としてよく使います。
- 手の「舟状骨」骨折
- 「転んで手をついた」という患者さんが来たら、技師は「橈骨遠位端骨折」や「舟状骨骨折」を疑います。 普通の正面撮影だけでは見逃しやすいので、少し手を傾けた特殊撮影（舟状骨撮影）の追加が求められます。
- 足の「リスフラン関節」
- 今回の正解である「立方骨」や「楔状骨」と、中足骨とのつなぎ目を「リスフラン関節」と呼びます。 交通事故やスポーツでここを脱臼骨折すると、足のアーチが崩れて歩けなくなります。 「足の甲が腫れている」という患者さんが来たら、この立方骨周辺のラインが綺麗に整っているか、確認する必要があるのです。
今日のまとめ
- 月・豆・頭・鉤（月・豆・頭・フック） ➡ 手を使う動作・空にあるもの ➡ 手根骨
- 立・踵・距（立つ・かかと・歩く距離） ➡ 足を使う動作 ➡ 足根骨
- 舟状骨だけは手にも足にもあるので注意！
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